白緑ωガイドライン

医学、雑学、ライフハックなど。「こいつ”使える”な」と思われるような記事を書いていきます。読み方はご自由に。

ライフハック

風呂キャン△ SEASON1126

お風呂、沸かせてこうぜ! ▼目次 風呂キャンセル プロファイル 体臭 の issue 漏れはお風呂が好きだから 日記 『風呂入るプロファイル』100万再生 ヒートショックとやら ReFaとミラブルのファインバブルシャワーヘッド使ってます 追記:いらすとや対応 関連…

11月は断捨離の月! 大掃除 今からやれば 間に合うぞ

そうだ! 部屋の掃除しよう 11月って物を捨てる気分になりませんか? 10月は台風も多くてwetになりがちだったので11月はdryにしていきたい! 断捨離の月とする! — かたぐら子 (@cat1021gla) 2019年11月1日 11月なので冬に向けて断捨離&物欲の月としましょう…

痩せ鍋‼️‼️

ほら鍋パーリィ ▼目次 好きなもの全部詰め込め! 入れすぎなくらいでほら丁度いいじゃん 〆(シメ)にまったり 日記 自炊グッズへ興味上昇中☆ 独身×自炊ブームの予後 関連記事 キーワード:鍋、自炊、白菜、ネギ ▼嫌いなものだってほら全部ぶちこめ! ▼Impress…

高っ レストランって

イタリア料理を食べに行こう 行こうね。 そういった食にまつわる話です。 ▼目次 独身貴族は食に金をかける 「お金持ちの食卓」を想像できない! 案ずマナー 高いものには理由がある? 平凡な毎日だって君が居るならまるでフルコース 日記 10月20日はトニオの…

ほな もちっと ♡ Sleep

キミの元気チャージに ひと役かえるかな 満月といえば、グッドスリープデー! ▼目次 ほっこり日常に ちょっぴりSpice 煩悩ナデナデ 癒しとはかくあるべき 日記 月が綺麗ですぞ 9月3日は「秋の睡眠の日」 きのみSスイクンGETして嬉しかった 関連記事 キーワー…

悔いなく食いな!

アタシはホンキでたべたいの といった趣旨の記事です。これまでの焼き直しです。 焼き直し? ん、美味しそうアル! ▼目次 いのち短し食べようポテト エクセルひらいてカロリー計算 あれもこれも食べ放題だ 日記 関連記事 キーワード:食欲、満腹、ドカ食い、…

【症例報告】マッサージガン・ラヴァーズ / ほぐれる↑

カラダ中が呼んでいる 衝動に任せたい。 youtubeのshort動画でマッサージやストレッチを紹介する系の動画、流れてきませんか? 私のyoutube君はよく流してきます。それは言い過ぎやろとか、解剖本当に理解してんのかとか、思うことはままありますが、理論や…

【症例報告】フィットボクシング療法を施行し肩コリが改善した症例【共著者:初音ミク】

疲れてる暇なんてない! 私がFit Boxingまで始めたら本気なんだと悟ってください。 — かたぐら子 (@cat1021gla) 2021年8月26日 本気になりました。 ▼目次 Fit Boxing feat. 初音ミク 発売決定・・・なんで!? ミクササイズ大好評!(諸説あり) Fit Boxing …

調子はどう? うん、運。

「波動」って概念、私けっこう好きなんですよ。 黙ってれば"波動"の低いツイートばかり集まってくるTwitter、本当に末期のインターネットだな。 — かたぐら子 (@cat1021gla) 2022年8月26日 徳の高いツイートを高密度でお届けして"波動"を高めていくべきか — …

狂いたいことがあるんだよ(まにまに?)

これが僕の描く理想! そのまま何も言わないで! イ・ワ・ナ・イ・デ! はぁ尊い・・・ というわけで、「狂い」についての話題を集めました。 ▼目次 きっとキミは狂ってんだ 清く正しく狂う なんでキミは狂ってんだ? 頂き女子のマニュアル ホスト・キャバ通…

バイタル720

年中無休でもOK(体力関係ないし) ▼目次 一緒にや ら な い か 激務ヤバいヤバいヤバい! セルフケア 寝る前ちょっとだけ作業するつもりが 朝だね 日記 ポケスリ一周年! 関連記事 キーワード:体力、バイタリティ、セルフケア ▼ただ波瀾万丈 ▼Impression …

匿名?得るです(個人情報)

死神の目 ▼目次 ニコニコ動画、陥落 個人情報漏えい集 医療機関と個人情報 特定しないでね。 BAKAと情報は使いよう 日記 関連記事 キーワード:個人情報、匿名、プライバシー、セキュリティ、リテラシー ▼Impression ピノキオピー - 匿名M feat. 初音ミク・A…

【垢抜け】キラ・ラメ・濃いメイク【ぶっ壊れ】

ファッションやコスメ 自己暗示に効く Meaning 呪文をかけてあげる……♡ ▼目次 美容×カードゲーマー メイク×プラモ けして依存はしないで 媚薬をじょうずにお砂糖でくるみましょう <努力>はついて来れるでしょう 日記 関連記事 キーワード:ファッション、コ…

衣服はあざなえる紐のごとし

何よこれ、ほとんど紐じゃない!の意 というわけで(強気)、今回はファッションチェックをしましょう。 ▼目次 新しい自分と馴染みのアタシと おしゃれの旅は続く 見方を変えたら骨格 「服」という謎の因習から解放されよ そのほか キーワード:ファッション…

苦しい苦しいダイエットDAY

寝転ン ゴロンて 嫌ん 嫌ん にゃ~ん。 ▼目次 私 変われない 「痩せる」分からない はい脂肪は全部無くして 日記 関連記事 キーワード:ダイエット、痩せる ▼これまでの健康 kmshzr-im.hatenablog.com ▼Impression 【公式】 ダーリンダンス/かいりきベア fe…

お嬢さまになりたいのだッ【ですわ】

私お嬢様になりたいの ▼お目次 お嬢様ずんだもん ようこそインターネットお嬢様部 お嬢様の系譜 あなたもお嬢様になりませんこと? お日記 関連記事 キーワード:お嬢様、御令嬢、嬢、姫、おひめさま、ずんだもん、生まれ、育ち、気品、品位、気位、壱百満天…

お残ししてもいいんじゃないの

おばさま、この歌が聞こえるかい あなたが望んでいなくても 僕はお残ししたいんです そして今 許されたいんです。 お残しは、これを許しましょう。 そんなメッセージを込めた記事です。 ▼目次 連休は、何もしなかった!! 大体それで良いんじゃないの 少し不…

お前たちの不健康って醜くないか?

これからの時代、逆張りはダサい。不健康気取りはサムい。 ん、誠実に健康に生きるべき。 pic.twitter.com/HGUyMNQe44 — 大@nani (@daiwithnani) 2021年5月18日 ▼目次 亀仙流の修行がナウい 食べろ! 歩け、歩け ていうかもう寝よ! アイシンク寝具 Pokémon…

とっとこ 潜むよ すみっこ 潜むよ ト/コ/ジ/ラ/ミ

この虫に罪はあるの? この虫に意味はあるの? 潰せ!!!!!! 学会に備えてトコジラミ対策せんきゃ!! てかこのホテルまだ空いてるラッキー^⁠^と思てたホテルもしかして既に"出た"宿か?? — かたぐら子 (@cat1021gla) 2024年4月6日 怯えてる夜を過ごし…

ねぇどうして 花見をするだけで ズルルルル 鼻水が出ちゃうんだろう

pollen pollen pollen 春の花を語りましょう。 ▼目次 花粉症 杉は戦争 花粉と政治 花粉と医療 桜を見るかい。 春の花 日記 関連記事 キーワード:花、花粉、杉、スギ、ヒノキ、アレルギー、桜、さくら、サクラ ▼関連記事 kmshzr-im.hatenablog.com ▼Impressi…

死後強まるね

2023年から2024年にかけて、春を迎えられなかった著名な方々が相次ぎました。 漫画家 鳥山明さん死去 68歳 「DRAGON BALL」などで人気週刊少年ジャンプの公式ホームページよりますと、漫画「DRAGON BALL」や「Dr.スランプ」などで知られる漫画家の鳥山明さん…

【あっはっは】最近のオタクが不老不死に憧れる理由1000年

こんにちは。ゆっくりぐら子だぜ。 今日は不老不死について、下記発言を深堀りしていくわ。 こないだまで漫画では「不死」が流行ってたけど、じわじわ「不老」にシフトしてきている印象がある。なお「転生」はどっちも満たせるからズルいのよ。 — かたぐら子…

サウナうおおおおおお

今日はサウナの日♨ 三寒四温の日々も、ととのっていきましょう。 ▼目次 サウナは健康に悪いぞ!? 医師の間でもハッキリした見解はないよ サウナ×デスゲーム サウナはいいぞ! 11月26日 いい風呂の日 日記 関連記事 キーワード:サウナ、水風呂、外気浴、風…

うま味に真摯 ~出汁からスープを作る生活~

最高の昆布だし。 ちいかわ禁酒編 読みましたか? ご存知『ちいかわ』には、昼間から酒を飲んで幸せそうに暮らしている栗まんじゅう先輩と呼ばれる存在があります。 pic.twitter.com/wAf5kwf7Ah — ちいかわアニメ火金 (@ngnchiikawa) 2024年1月7日 pic.twi…

【治験】ニトリの重い毛布で安眠すごSTUDY

夢の中で夢を見て、夢中になって、宙を舞って、追いかけていたい人生でした。 肌寒い季節。雪が積もる地域では、通勤に時間がかかりがち。夏場に比べて、早寝早起きしなければなりません。日照時間は短くなる癖にね。 当ブログが送る睡眠の質向上企画、最新…

スリープ・ポケモン・ウォーク

我々の生活はポケモンに支配されている。 本年7月にポケモンスリープがリリースされました。 www.pokemonsleep.net ポケモンが「睡眠」をトりにきたんですね。悪い子なので寝る間を惜しんでまとめてみました。プレゼントします。 ▼目次 2023年7月20日 配信開…

飲み会サボって孤独をサケぶのみかい?

「はあ…ちょっと酔っちゃったかも♥」 コロナも落ち着いたことになっており、復活を見せる飲み会、特に忘年会へのヘイトが高まっております。 インターネットでは職場の飲み会アンチが多いため、あえて職場の飲み会を推奨する作ろうと思いました。 ▼目次 I wa…

アセスメント;2022年に買ってよかったモノ講評(ぐらこ8選)

こんばんは。みなさん2022年はどうでしたか。 年末恒例、買ったモノを介して私の一年を振り返ってみます。 私の人生があなたの人生の足しになれば幸いです。 と下書きがありましたが、今は2023年が終わろうとしています! ずいぶん熟成させましたが、1-2年が…

【症例報告】僕の首を絞める夢を見た【MYTREX  DR. HEAT NECK】

また昔みたいに眠れるようなそんな気がして。 (`ェ´)ピャー! 社畜生活もン年とやってるとですね。凝るんですよ。体の節々が。隅々まで。 以前に購入したストレッチポール、すぐ近くに転がってます。 LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001 ストレッチポー…

【一般講演】養命酒飲んで寝よう

ちっちゃな頃から養命酒。 ▼目次 養命酒生活、始めました。 背景 経過 結果 考察 1.飽きがこないか? 2.習慣的飲酒になるが大丈夫か? 3.外出先で飲むには? そのほか酒の話題 日記 関連記事 キーワード:養命酒、睡眠、健康 ※この記事にCOIはありません…