カラダ中が呼んでいる 衝動に任せたい。
youtubeのshort動画でマッサージやストレッチを紹介する系の動画、流れてきませんか？ 私のyoutube君はよく流してきます。それは言い過ぎやろとか、解剖本当に理解してんのかとか、思うことはままありますが、理論や過程はどうあれ、言われるがままやってみるとよいのです。なんか気持ちいい感覚になるという事実は確かに残るため。
そんなこんなで、体のケアに夢中・でもすぐに飽きる甘いわたしに新たな所有物（たからもの）が加わりました。
マッサージガンです！
今夜もどこかで鳴り響いてる。
魔法が解ける前に使用感を話すとしましょう。
▼目次
キーワード：マッサージ、ストレッチ、筋膜リリース、マイトレックス、MYTREX
▼この手で触れて感じたい今…
▼Impression
ショットガン・ラヴァーズ / のぼる↑ feat. 初音ミク - Shotgun Lovers
MYTREX REBIVE MINI
【マッサージ器 MYTREX REBIVE MINI】
— ْ (@asai_music) 2022年11月28日
サイズや機能性、出しっぱなしにしておける本体やハードケースのデザイン含めてこれが現状最高、ガチガチの岩みたいな身体でもだいぶ人間のカタチをとり戻せるhttps://t.co/FaAiQQnwhd
2023買って良かったモノ３位
— 加藤アカツキ (@AkatsukiKatoh) 2024年1月3日
「arboleaf 筋膜リリースガン」
いわゆるマッサージガン。値段の割にかなりしっかりできてます。携帯性が高いので出先での仕事や旅行などにも持って行きやすい。風邪の関節痛の時にはめっちゃお世話になりました。https://t.co/A5JBhnB8BJ pic.twitter.com/5IVyMJTLbf
どこかで見たことがあるのではないでしょうか。マッサージガン。数年前から人気らしき謎のアイテムです。
電動マッサージ器とどこが違うのでしょうか。電動マッサージ器が用途外の使用法で有名になってしまったがため、イメージを払拭するための苦肉の策なのでしょうか。
▼用途外の使用法の一例
【悲報】NHKトチ狂う
— たね🍣 (@TanestarP) 2024年4月24日
NHK「魔改造の夜」5月から新シーズン。「電動マッサージ器 25mドラッグレース」 https://t.co/N6zc3VislG
【 #魔改造の夜 新シーズン開始】
— NHK PR (@NHK_PR) 2024年4月24日
ちょっと先ですが、5月30日に新シーズン、放送開始です。
「電動マッサージ器 25ｍドラッグレース」をお送りします。
なお、4/28（日）夜11:20からは、BSP4Kで「電気ケトル綱引き」🈞 をお送りします。
5/30（木）夜7:30［総合］https://t.co/Ipj8mjLr3Q pic.twitter.com/6K6rIvy1eL
変な人もいるんですね。
マッサージガンとかいう急に湧いてきた謎の武器みたいなヤツ、本当に効くんかな。
— かたぐら子 (@cat1021gla) 2023年10月14日
例のごとく半信半疑でしたが、すでに前ネックマッサージャーを買ってしまった都合、流れで試してみるまではそう遠くなかったです。各社いろいろ競合してるようですが、ひとまず同じマイトレックス社が扱うスタンダードっぽいコレを選びました。
いざ使うと、小さいながらもパワフルな振動。いちばん弱い出力でも筋肉が震えるのを実感しました。いわゆる「筋膜リリース」というやつですね。私はこの概念には結構肯定してます。
発達凸凹で『体幹が弱い』と呼ばれる現象について、軽くまとめます。
— オオサキ発達ラボ【特性と発達の専門塾】 (@Osk_dev_lab) 2024年8月30日
正しくは『筋緊張が弱い』
・体がグネグネしている
・寝る、座りたがる、もたれる
・机につっぷす、いすにふんぞりかえる
・イスの中心に前向きに座れない
・疲れやすい
↓以下ツリー
2/n 筋肉と緊緊張は別！
— オオサキ発達ラボ【特性と発達の専門塾】 (@Osk_dev_lab) 2024年8月30日
ソーセージの画像を貼りました。ふにゃふにゃのソーセージと、カチッとしたソーセージがあります。
何が違う？
中身の量（＝筋肉量）？
ではなく、皮の固さが違います。この皮の固さが、筋緊張ですhttps://t.co/BYdKPHKb0V
筋緊張をいますぐマシにするには 4/n
— オオサキ発達ラボ【特性と発達の専門塾】 (@Osk_dev_lab) 2024年8月30日
覚えてね！キーワードは２つです
●ぐらぐら
●プルプル…
具体例として、ヨガのポーズを2つ貼ります。
やってみて……わかるでしょうか？体にコルセットがはまるような感覚が！
ガチーーーン！
↓ヨガ pic.twitter.com/FfBwPCvudc
最近になってやっとわかってきたんだけど、筋肉って全く動かさないでい続けると、ある時から突然ズキンズキンと痛みを放ち続けてくる存在になるんよね。あるいは腰みたいに突然パリンと割れて慢性的に痛みを放つようになる。鍛えるまではいかなくても、全身の筋肉を動かすくらいの事はやった方がいい。 https://t.co/iqkmkDT2qv
— 高須賀(* ॑꒳ ॑* )⋆*🌒 (@takasuka_toki) 2021年9月5日
前に腰をやったときの「動こうとしないのが一番だめ。痛がりながら動きなさい」と言う言葉が妙によくて、全然関係ない場面でふと思い出されることが多い。このままだと整形外科の診療中の言葉が座右の銘になっちゃいそう。
— たけのこスカーフ (@takesuka) 2024年8月11日
長引く腰痛は動いて治す 「これだけ体操」で不安も軽減https://t.co/51FObtfMSz
— 日本経済新聞 電子版（日経電子版） (@nikkei) 2023年11月9日
「腰痛の8割以上を占める非特異的腰痛は、心身両面からのセルフケアによって改善・予防が可能」。症状のメカニズムやメソッドを見てみましょう。 pic.twitter.com/kHy4bSJ1E5
腰痛をストレッチで改善した人の話。
— かめれ (@chamere0n) 2023年1月3日
（ストレッチはyoutubeで動画を見たり、専門家の指導の下行ってください） pic.twitter.com/5Vw6HlCW6g
こんな感じで筋膜で全身がつながってるという考え方は取り入れることに害はないでしょう。
実際、いろいろコリがあると思われる部位を重点的にマッサージすると、今度は他の部分が痛くなってくるという現象に襲われました。つながっているんだ僕らはいつも以心伝心ってこのことなのかもしれません。
マッサージガン物足りなくなってきたから上位機種をお迎えしたいと思ってる
— かたぐら子 (@cat1021gla) 2024年3月23日
黙々と使い続けて半年は経過したのですが、いつの間にか最大出力でも効果を感じなくなっていました。慣れというのは恐ろしいですね。
いま私が欲してるコミュニティってウルトラファインバブルシャワーやマッサージガンやネックマッサージャーみたいなものを数ヶ月使用した感想を忌憚なく言える間柄なのですが、どこへ行けばいいですか？😭
— かたぐら子 (@cat1021gla) 2024年2月8日
おそらく世間ではノリで半年で買い替えるほどには安くない買い物であろうため、乗り換え先に困りました。しかし、チマチマTwitterでエゴサ（誤用）したり、5chを覗きにいったり、衝動は抑えられませんでした。
uFit RELEASER
そして、買っちった。
これ買ったことTwitter（旧X）で話してないからこのブログまで見てくれた人トクベツですよ。
大満足です。専用の充電コードが必要だったり、重かったり、デカかったり、本当に「ガン」っぽいなだったり、いろいろ感想が沸き起こりましたが、ストローク（振幅）が大きく、深部の筋肉まで届いてる感じがします。重さも手で押す力を省エネ化する手伝いとなります。あと小さいのだと振動が手に直で伝わるという難点もありましたしね。
最上位機種もありますが、自分は全くプロのアスリートではないので、これ以上は望みません。
コリコランワイド
いま調べてみましたが、これ魅力的ですね……凝ってから治療するというより凝らないようにするという感じの機械ですね。
— ジロウ (@jiro6663) 2024年5月12日
>パナソニック・コリコラン#querie_jiro6663https://t.co/wGo6C0tRqB
【今週の人気記事】「着るだけ」肩こり対策 パナソニック高周波治療器で痛みから解放【家電レビュー】 https://t.co/dQRv87AVxx #パナソニック #コリコラン #コリコランワイド #肩こり pic.twitter.com/rQsA4VZN8g
— 家電 Watch (@kaden_watch) 2024年2月3日
へぇ～こんなのもあるんｄ買いました！！
圧倒的な薄さ・軽さが決め手でした。首にかけるだけでよいってのが夢ですよね。
でも、この邪魔にならなさ、軽すぎてつけてるのを忘れるほどというのが利点であり、難点でもあります。つけたままコンビニに行ってしまうことがしばしば。外出先でうっかり落としても気づくことはないでしょう。
マッサージガンは骨が近い部分には扱いづらいという欠点があります。人体構造が薄い顔や首に使うのも推奨されません。首はネックマッサージャーでなんとかしてますが・・・ってことで、肩周りの更なるほぐしを求めてしまうんですよね。体は正直だから。
かけてみると、じんわり温かくなる感覚と、器械が届かない部位の肩らへんが痛くなってくる感覚がありました。コリが解消されて、別の部位が気になるようになったということなのでしょうか。
ネックマッサージャーからのコリコランワイドで、長年のストレートネックが改善されてきた気がします。頑張って顎を引いた状態がどうやら人体のデフォルトだったみたいです。そしたらエグい二重顎になってしまったんですよね。ショックでした。
そんな折に流れてきた下記ツイートたち。舌トレ始めたところです。
アゴ下のたるみと姿勢の関係性について、昨日理学療法士のしもぞの先生（@shimo0811 ）にいろいろ教えてもらったのでメモ📝
— いしかわひろこ📖ズボラゆるトレ大全12/14発売！ (@kumainunews) 2024年5月12日
頭が前に突き出してる姿勢は
・下アゴの骨が後ろに引っ張られる→気道が狭くなって自然と口呼吸になりやすい
・口呼吸になると舌が落ちやすい→アゴ下の筋肉ゆるむ… pic.twitter.com/kU2oz6ewHI
【舌トレ👅やってみたその後の変化まとめ】（1/2）
— いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！ (@kumainunews) 2024年7月2日
「舌トレ」を続けてみてどうなったかのまとめです🙌舌の位置は正面はもちろん、横からの変化がすごかったよ…！！🔥 pic.twitter.com/nvCCE0ToAy
（2/2）お風呂に入っている時に鏡を見ながら練習するのも良かったです！ pic.twitter.com/8i0yCWabNM
— いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！ (@kumainunews) 2024年7月2日
【再掲・アゴ下がキュッ⤴️舌トレ】(1/2)
— いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！ (@kumainunews) 2024年5月7日
連休に美味しいものた〜くさん食べたら顔まわりがモタついてる⁉️
そんな時にちょこちょこ試したいのがこの舌トレ👅普段使わないアゴ下の筋肉が動くから顔まわりがキュッとしてくるんです✨ぜひお試しあーれ！ pic.twitter.com/0pmOWaO5fA
【再掲・アゴ下がキュッ⤴️舌トレ】（2/2） pic.twitter.com/8At7z7wTLI
— いしかわひろこ📖ズボラゆるトレ大全12/14発売！ (@kumainunews) 2024年5月7日
【口周りがキュッ✨口元トレ】（1/2）
— いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！ (@kumainunews) 2024年6月18日
最近なんだか口元がゆるんだ印象に…？口を閉じるのも疲れちゃうほど弱ってきたかも💦
そんな口元の筋肉を動かしてキュッと引き締めよう🔥舌トレとあわせるとさらに効果がアップするよ～⤴️ pic.twitter.com/CLSrTG4jP8
（2/2）
— いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！ (@kumainunews) 2024年6月18日
鏡をみながら、動かしにくいところは指で触りながらコツコツ続けると少しずつ動かせるようになったよ！ pic.twitter.com/Wlm0ARxfi1
マッサージ・ストレッチ集
朝晩寒くなってきましたね。冷え性の私は冬場になると職場での仕事中も足先がキンキンに。そんな時には椅子にカイロを貼って過ごしています。椅子に付けることで足の位置を変えれば一カ所を暖め過ぎることもないです。災害時は停電で暖房が使えないことも考えられます。防寒対策はしっかりと！ pic.twitter.com/9bXymb0zHb
— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) 2023年11月5日
今年もあずきのチカラマンになる時が来た https://t.co/KvGIG2H0Px pic.twitter.com/iGPWUQ2bDr
— ふるえるとり (@torikaworks) 2023年11月12日
反り腰のやっつけ方・実践編 https://t.co/lJT6xGo7HH @YouTubeさんから
— ひより (@3skjMk4VsISbko8) April 23, 2019
本当に1分ちょっとで反り腰が改善された
前腿がパツパツな人は試してみた方がいい
反り腰の人へ。股関節の前を伸ばすストレッチは腰を反りやすい。腹筋とお尻を使うと腰椎と骨盤が固定されて、効果的。いまいち感覚が分からない人は、この運動で腹筋とお尻を同時に使う感覚を覚えましょう。骨盤後傾のまま太ももを後ろへ引く。その感覚で力を軽く入れて動画上の写真のストレッチを。 pic.twitter.com/wfyavkAe7P
— Hiromi Personal trainer (@Hirominpp) April 24, 2019
背中硬い人は全員コレやれ
— RAIKI 【中目黒でジム&整体を経営】 (@tr_sage_okumura) 2024年6月26日
やった後衝撃受けること間違いなし pic.twitter.com/1xaFjKgkZB
毎晩の風呂上がりストレッチにこれ加えたんだけどマジで仕事中に腰が重くなったり凝ったりする事が激減して感動してる。
— 幻 (@_ihsorobam_) 2024年7月8日
初回トライ時きゅうり潰してる時みたいなエグい音が腰から聞こえて怖かったけど超効果あった🏋️ https://t.co/vQGnm7eneq
これめちゃくちゃ効くからオススメ pic.twitter.com/hmCHihvUHo
— AKIRA (@AkiraGd0319aym) 2022年1月2日
胃がもたれてモヤモヤした時に足やら背中やらをゆったり適当にのばしているとおなかがグルグル鳴ったりします。おなかが鳴って張りが取れるとすっきり。 pic.twitter.com/1lhEmTjxj8
— すきさん | お灸と養生 (@sukikara_okyudo) 2024年6月29日
◆腹斜筋と腹直筋のトレーニング
— なぁさん｜ストレッチトレーナー@6月下旬からYouTubeやるよ (@nst_nakata) April 30, 2019
*腹直筋
・横腹が引き締まる
・内臓が正常な位置に戻る
・脇腹が横に広がってる人は内臓が垂れ下がって正しい位置に無いかも。
*腹斜筋
・内臓が正しい位置に戻り正常に働く
・代謝を上げることに繋がります。 pic.twitter.com/CwCMo9kVOQ
座りっぱなしでお尻がよく痛くなる！なら「梨状筋」ストレッチがおすすめです。
— なぁさん｜ストレッチトレーナー@6月下旬からYouTubeやるよ (@nst_nakata) April 10, 2019
ここは股関節と骨盤がつながってて、お尻のかなり深層にあるので、なかなかマッサージでは良くなりません。
まずこのポーズができないなら、先に肩と腰まわりを柔らかくする「広背筋」を伸ばしましょう😌 pic.twitter.com/q7ZzjEZUH6
イスに座りっぱなしでお尻が痛いひとは骨盤を安定させる「中臀筋」がかたまってますよ。
— なぁさん｜ストレッチトレーナー｜月額オンラインレッスン🎊3周年 (@nst_nakata) 2019年8月5日
良くないパターンはデスクワークでここを硬くして、ランニングで無理やりつかって人。絶対、良くない。
ひざを内側にしぼり込むようにグイーっと伸ばしてください。腰から足の付け根にかけてスッキリしますよ😌 pic.twitter.com/GR8WHlMDkF
自分は座り作業多くなってから腰の痛み（座骨神経痛）にずっと苛まされていたのですが、かかりつけの整体の先生から教わった座り方改善案で前述の腰痛がほぼほぼでなくなりました。太ももの裏を椅子から浮かせて、体幹の維持を意識するだけでイスの背もたれいらずで快適姿勢になるのでおススメです👍🏻 pic.twitter.com/sN1FLXriU5
— 圓わたる🍀Skeb受付中 (@madoka_wataru) 2022年1月12日
お腹周りに効くヨガのポーズ！特に下っ腹に効きやすいのでこの部分が気になっている人にオススメです。また、お腹だけでなく背中にも効くため猫背などの姿勢改善にも効果的ですし、太もものストレッチ効果や、プランクなどと同じような体幹を鍛える効果もあります。30秒でお腹に刺激を入れてみよう！ pic.twitter.com/EXPcvkjyOU
— ついったーでもいっしょにとれーにんぐ (@isshonitraining) September 1, 2018
最短で
— けーすけ@パーソナルトレーナー (@kei_aesthetic) May 18, 2019
「下っ腹・脇腹の脂肪」を燃焼させて
腹筋を割りたい人にオススメのメニュー
①パタパタニトゥーチェスト
②かかとタッチ
③45°レッグレイズ
➃オルターネイトアブス
➄足上げアブス
⑥足上げオルターネイト
この6つのメニューを行いながら
食事改善を継続してみましょう。
効果抜群ですよ。 pic.twitter.com/rJw5wyWpAr
毎日やってるストレッチ。デスクワーク長い人と姿勢が悪くてすぐ疲れる人は寝る前にやってみて😭 pic.twitter.com/bVRL1J2UEd
— Minさん | 韓国コスメと色々 (@minsan_cosme) 2020年6月16日
消えてましたがそのまま掲載
整体の先生に「このベッド譲って！この姿勢やりたい！！」って言ったら「内臓から死ぬからやめな」って言われたやつです。かなしみ。 https://t.co/8bTqhyyIVr
— 野田内まわる (@n_mawaru) 2021年12月9日
そもそも液タブは構造上、人体に適していないため板タブの方が良いという結論すらあり得るという説明図 pic.twitter.com/IhTtTGhBvM
— キュアスラム (@cureslum) 2021年12月2日
— 竹安佐和記(Elshaddaiの人) (@Sawaki_Takeyasu) 2024年5月14日
#エルシャダイ #ストレッチ #眼精疲労 pic.twitter.com/ernm5sFNF2
— 竹安佐和記(Elshaddaiの人) (@Sawaki_Takeyasu) 2024年5月16日
今日はあとで腰のストレッチもやるんだ！
— いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！ (@kumainunews) 2024年7月14日
反り腰気味で腰が痛くなりがちな時はこれをやると体の後ろ側が伸びてめっちゃスッキリする。背中痛いときにも良し。 pic.twitter.com/UEqeM63GIz
僕が教室で印を組んだり柔（やわら）をかけるときに、反対側の手が遊ばない事が重要だと言う理由の一つがコレ。
— 習志野青龍窟 忍道家 (@3618Tekubi) 2024年5月14日
背中の繋がりと力の分散。 https://t.co/R2hkaQDHeq
ちょっと踏み込んで話すと、作用が起こっている右腕に力を与えているのはどこか？ということなんです。
— 習志野青龍窟 忍道家 (@3618Tekubi) 2024年5月15日
頭は身体感覚を抽象的に捉えるので「右手でやっている」と処理していますが、実際にはその作用を下支えする沢山の運動が全身で起こります。…
スポーツにおけるフリーハンドとか、手術でカウンターテンションみたいなイメージか
板前をしていたころ、手首の親指側の腱鞘炎に3回なりました。ストレッチや塗り薬は全然効かなくて、写真のように手を開く運動を続けたら治りました。再発しそうな時はこれをやると悪化しません。人は手を開くより握る筋肉を使う方がずっと多いので、開く運動で筋肉のバランスを取るのが良いそうです。 pic.twitter.com/4VpcXKmziC
— すけちゃん🇺🇸 (@AgingAnarchist) 2023年9月6日
足の裏が土踏まずになる話1/4#漫画が読めるハッシュタグ pic.twitter.com/Btx6DpTwH7
— mmk (@mmkmanga) 2023年9月30日
こないだ足裏マッサージ受けたんだけど芸人のリアクションは誇張じゃないと体でわからされた。マジで痛かった。反射区で～臓器の疲れが～は疑ってしまうが、足裏の筋肉は間違いなく凝っていた。
— かたぐら子 (@cat1021gla) 2023年7月13日
4月からクロックスやめてこれ履いてるけど、軽いのに足元から全然衝撃来ないから、まじで歩きやすい。ニット素材なので中も蒸れないし。サイズ展開がかなり限られるのと、シンプルすぎるデザインは好みが分かれそうだけど、安いし、めちゃくちゃコスパいいと思う。 https://t.co/7yD5mcH68t
— のーないすこうぷ (@nonaiscope) April 3, 2019
靴を変えたら夫の歩き方がかっこよくなった話 pic.twitter.com/c6kOqHCSRH
— みやびあきの (@Mi_akino) 2023年8月1日
最初手前のインストラクターのお姉様楽しそうだないいなぁやりたいなぁって見てたんだけど奥に現実映り込んでて久しぶりに涙出るほど笑った pic.twitter.com/rasxcs2j7s
— 月 (@lys_r0) 2023年9月6日
プールサイドで体操してたら監視員さんに「你是日本人嗎？(日本人ですか？)」って聞かれて、なんで分かったの？って聞いたら「日本人だいたいその体操してる」って 体に染み込んだラジオ体操
— おさしみ (@ytsi_omss) 2024年5月6日
病院に行ったらNHKで体操の番組が流れてたんだけど隣に座ってたおばあさんが周りの目を一切気にせずで100%の力を使って体操してて胸熱だった。
— 無 (@muri112233) 2024年5月16日
おぼにっき ラジオ体操編 pic.twitter.com/0rxXpatsh5
— 朧気 (@oboroge_faint) 2024年6月14日
おぼにっき 攣る編 pic.twitter.com/7JLhgFPI0n
— 朧気 (@oboroge_faint) 2024年7月25日
https://x.com/oboroge_faint/status/1810661277674692616
小学生の頃、親に足の裏踏んでくれってよく言われてうつ伏せになった親の足の裏をめんどくさがりながら、大人はなんでこんなのが気持ち良いんだろって疑問に思いながら踏んでたが、アラフォーなって心の底から理解できる。小学生くらいの体重の負荷で足の裏めちゃくちゃ踏んでほしい…。
— 幣束 (@goshuinchou) 2024年4月13日
むっちゃストレッチしててさすがにわらった🤣www pic.twitter.com/fFoSRRkpCb
— 豆柴いちご🍓 (@usamarumuumin) 2024年5月9日
桃源郷に行ってしまったお話 pic.twitter.com/9M80xmpoJK
— 曽山一寿 (@soyamanga) 2022年1月3日
ハンバーガーちゃん整骨院初体験日記できた。 pic.twitter.com/CzASR98ciS
— ハンバーガー (@HundredBurger) 2021年10月4日
Yogiboに初めて座りました pic.twitter.com/WZcMyrla2F
— 福田ナオ絵🌟2日目(日)-西ふ44a (@fukku7010gmail1) 2024年4月14日
マッサージ pic.twitter.com/63l8OS4HUA
— わさび (@legend7749) 2023年7月6日
人外によるマッサージを受けたい
— 煮枝 (@nieda00) 2024年6月22日
1/3 pic.twitter.com/loZwEw9wNg
肩もこらない pic.twitter.com/nyQi8KkAIO
— のべ子とシャム猫あずきさん (@yamanobejin) 2023年12月26日
美容師見習いみたいなのにされたマッサージ 完全に「暴行」だった
— ばすち (@Geargiagear) 2024年7月26日
マッサージ行くと最後に「はい、お疲れ様でした〜」と言われるけど、「お前がな」と思う
— コスメティック田中 (@csmtc_tnk) 2024年7月28日
こないだ初めて整体に行ってみたら担当の先生がおれの姿勢を見て「正しいところが一つもない」と言っててすごかった
— yuigot (@ygt_jpn) 2024年8月5日
整体やってる知り合いが「別の店でマッサージ頼んだらリンパ逆に流された」って言ってたの面白すぎた
— リンタロー (@Lintallow) 2024年1月2日
んっ…♡これって本当にマッサージなんですか？(社会に放り出され、週5で労働をさせられている)
— 𝑳𝑶𝑽𝑬♡やめちまえ (@yamenasa1_love) 2024年7月30日
あの……こ、これって本当にマッサージですか……？
— Lixy (@YesoftenmeansNo) 2024年7月2日
大変申し訳ございません、お客さま、ここは2ちゃんねるなので、お言葉遣いを少しだけ改めていただけると……
あっ、失礼しました、
ﾏｻｰｼﾞですか？
ﾏｻｰｼﾞです
日記
エステ機器による白内障、だいぶ昔の症例報告あったよな〜とアレコレ探してやっと見つけた。2002年！
— かたぐら子 (@cat1021gla) 2022年8月3日
マッサージ器による振動刺激で生じたと考えられた白内障の2症例 (臨床眼科 56巻1号) | 医書.jp / https://t.co/QnwdFhxixm
眼には当てないほうがいいぞ！
アタッチメント、結局よく分からんくてボール型になりがち。こういうまとめがあると助かるわね。
— かたぐら子 (@cat1021gla) 2024年9月14日
マッサージガンのアタッチメントはどこに使う？部位ごとにおすすめの使い方を徹底解説！ | マッサージ機の比較なら『ほぐしみ通信』 https://t.co/NRwpHACuNm
そもマッサージって何？という深堀りの記事。雑誌でおなじみターザンだからまぁまぁ信頼性があります。
— かたぐら子 (@cat1021gla) 2024年9月14日
なぜマッサージは効くのか。凝りの原因と解消のメカニズム | Tarzan Web（ターザンウェブ） / https://t.co/E881uJDzZd
これ今日届いたんだけど、ストレートネック極めてる人間と、著述業と、前世が亀の骨スト全員使った方がいい。わたしはストレートネック極めてるパワポ仕事の今世も亀の骨ストなんですけど、初日で7割解決した。ちょっと俯いたくらいじゃ二重顎にならないし、首が発生した……https://t.co/8Z7EgaMUUt pic.twitter.com/bFTbW4rmsX
— こじま (@801_CHAN) 2024年6月13日
バイクで首を痛めてから、睡眠時の首の痛みに悩まされ、枕やら鍼治療やら模索してきたのだけど、このアイテムに手を出したらめちゃくちゃスッキリ寝れた
— 山下義弘 / ドケットストアの人 (@tyarinko) 2024年9月9日
リハビリで使うような電気刺激でリラックスした後そのまま寝れる感じ
これは良い買い物をした pic.twitter.com/S6t67yDMfL
次はコレか！？
これは使ってた時期あるんだけどな。ちょっとリバイバルしてみたいと思います。
誕生日に妻が首に付けられる低周波式のマッサージ器買ってくれました。
— EXCEL (@EXCEL__) 2024年5月13日
コンパクトだけど思ったより大分パワフルでいい感じです。
ただし見た目は光り方といい形といい完全にデスゲームで装着させられる首輪なので、使用中は脳が爆破される5秒前くらいに見えるらしいです。 pic.twitter.com/oB0WNvsIEB
この健康器具、みんなからDSSチョーカーって言われる https://t.co/BprpEbPW2s
— EXCEL (@EXCEL__) 2024年5月13日
これはなに？？？
マッサージとかストレッチとか、あとツボとか、筋腹よりも筋腱移行部を意識すると効果的なような気がしてる。筋膜という概念も、医学的にエコー下で結合組織内に生食を流す処置も行われてるようだし、割と信じてる。
ボロ雑巾のように捨てるか 捨てられるかの世界で
深く愛す事があれば どちらかが傷ついてしまうのさ
あなたも信じてみませんか？
2024/09/14 約13200字
観測範囲：2023年09月07日(木)、2023年09月14日(木)、2023年09月20日(水)、2023年11月15日(水)、2023年12月13日(水)、2024年01月31日(水)、2024年03月15日(金)、2024年03月20日(水)、2024年03月27日(水)、2024年05月15日(水)、2024年05月30日(木)、2024年06月04日(火)、2024年06月14日(金)、2024年07月31日(水)、2024年09月05日(木)
