白緑ωガイドライン

読み方はご自由に。医学や雑学やライフハックなど。「こいつ”使える”な」と思われるような記事を書いていきたいです。

ライフハック

サマリー;2018年9月分(2枚目) ~くくく火~

口は災いのもと ブラックな現実から ▼前回 医療者の雑談 ニュースななめ読み 療養型病院で熱中症事件 台風と地震、災害医療 台風時にも役立つライフハック ※この記事は、ぐら子が気に入ったツイートを淡々とまとめたものです。過度な期待はしないでください…

アセスメント;洗濯機の選択

引っ越しの際に洗濯機を捨ててきました。 もうボロボロだったんです。 洗濯機を断捨離し、コインランドリー生活に。 目指すはミニマルな生活。 できると思ったんです。 コインランドリー生活1日目・徒歩3分!・24時間営業!・自動洗濯乾燥機あり!・料金1000…

サマリー;2018年8月分(4枚目) ~東北~

加減はできん…気の毒だがな ▼目次 夏のライフハック 東北ずん子オタク ▼前回 kmshzr-im.hatenablog.com 夏のライフハック これは人生があまりにも辛いので始めたログインボーナス(毎週月曜日と月の終りは1500円貰える) pic.twitter.com/iAYcqcfXeJ — 京 (@11…

サマリー;2018年7月分(2枚目) ~ニンニク~

ラーメンをおいしそうに食べる人が好き おはようございます。さひちゃんです。朝、あまりの腹の痛さに救急車で運ばれました。原因は、にんにくの過剰摂取です。胃の壁が破壊され、腸内細菌が死滅致しました。にんにくエキスパートの皆様、食べ過ぎには気をつ…

ADHD・発達障害から学ぶ生き方のコツ

発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術 作者: 借金玉 出版社/メーカー: KADOKAWA / 中経出版 発売日: 2018/05/25 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (1件) を見る この本を読んでの感想です。 最終的な結論は他のHow to本と共通している…

サマリー;2018年6月分(3枚目) ~ずんだ~

フォロワー400人超えあざます!人徳かなーやっぱりww自分は思わないんだけどいい人ってよく言われるwwwこないだ急変引いた時も気が付いたら意識無くて周りに患者が血だらけで倒れてたしなwwwちなみに見た目はずん子に似てる(聞いてないw) pic.twitter.com/AC…

アセスメント;2018年に買ったモノの講評

S)年末になりました。 O)次回の引っ越しも近いです。 A)何を買って何を捨てたか自分でも忘れてます。 P)簡単な感想と共に振り返ってみたいと思います。 Assessment;物事の総体としての量・価値の計算的評価。 1.Kindle Paperwhite 32GB(Newモデル) 2.Ch…

器用な人には法則があった! 研修医による手先を器用にするための5つの考察

はい.釣りタイトルです.でも1万字近くの謎長編です. 研修医という職業柄,器用さを求められることが多々あります. いきなり難しい手術を遂行しなきゃいけないわけではないですが,深夜の包丁でちょっと指切っちゃった人の縫合などは研修医でもやらせても…

サマリー;2018年5月分(3枚目) ~春眠暁~

寝るのも仕事なんだよ!!!!! 睡眠の話ばかりしてる これは医者から聞いた話なんですけど、休日に寝だめをする場合は・「普段と同じ時間に起床して長めの昼寝をとる」・「午後3時以降は昼寝しない」この2つを守ると疲労回復が期待できるそうです。ポイ…

サマリー;2018年4月分(2枚目) ~せやな~

誰が見ているかわからない…けど、僕は、まとめ続けるんだ・・・。 ▼前回 kmshzr-im.hatenablog.com 気づき それな ほんま わかる 新社会人のやつ 医者はストレスからラップを刻め 最近のドーピング サマリー継続して思うこと 気づき 「おれ外来で忙しいから…

サマリー;2018年3月分(2枚目) ~1年目のOWARI~

年度末ってマ!? ▼前回 kmshzr-im.hatenablog.com 五感の話題 視覚 味覚 聴覚 嗅覚 触覚 第六感 医師スマホ論 自語は恥だがいいねとなる いろいろ 今月の癒し枠 五感の話題 なっっっっっつかし! 視覚 色盲の人にも分かりやすい信号機これすごいなぁ pic.tw…

履歴書作成RTA_any%_?:??:??

(※この文章は2016年に作成された下書きを元にしています。) 私のアツい就職活動、シューカツ! はぁじまるよー でっでっ ででででっ ******************** 解説 履歴書を書き終えた備忘録です。 ちなみにRTAとはリアル・タイム・アタ…

サマリー;2018年2月分(1枚目) ~改革~

最近は昼食休憩でもこんな顔してます。 ▼前回 kmshzr-im.hatenablog.com ▼目次 伸び過ぎ 来たれ †働き方改革† よ 睡眠GOOOOO 当直明けは丸一日休ませて。 医者 面白くなってきたじゃねーの 国試で体を酷使 今月のMyドーピンぐ 伸び過ぎ Twitter医療界隈を生…

旅の新定番? 無印良品の『ポリエステル吊るせるケース』が便利かも。

3年連続でMUJIpassportでプラチナステージまで到達している程度には無印良品愛好家のぐら子です。 以前、こんな記事を書いたことがあります。 kmshzr-im.hatenablog.com 予想通り廃盤になってしまいましたが私はめげません。 新しモノ好きな自分ですが、久々…

忘れずに忘れないためのガイドライン2017

みなさん忘れ物してますか~? 自分は忘れ物の多い生涯を送ってきました。ここ3年での忘れ物を思い出せるぶんリストアップしてみましょう。 ・スマホ(郵送料1000円) ・高級ボールペン(3000円) ・駐車券(10000円) ・新幹線の乗り間違い(15000円) ・腕時計(100…

無印良品のポリエチレンペンケースとパスポートメモが合わせれば無敵!

無印良品週間がスタートしました! 「無印良品週間」開催中です(4/3まで)。定番商品から春の新商品まで多くのアイテムを取りそろえ、ご来店をお待ちしています!◎おすすめ商品https://t.co/lEFx9os1hM ◎MUJI passport https://t.co/dqqp4kukRp pic.twitter…

レビューブックマイナーは買い換えるべし!

レビューブックマイナーを買い替えました。ひととおり通読し、書き込みを移し終えたので感想を適当に。 www.medicmedia.com 今回買ったのがこちら。第7版。 医師国家試験のためのレビューブック・マイナー2017-2018 作者: 国試対策問題編集委員会 出版社/メ…

ポリクリで便利だった物まとめてみた。

ポリクリ、クリクラなど呼び方は様々あるようですが、医学部には臨床実習があります。一応なりともその実習を終えた身として、持っていてよかったもの・便利だったものをまとめてみました。あくまで一個人の意見なので半信半疑でご覧ください。 さて、実習中…