こんにちは、ぐら子です。
私もびっくりなのですが、医者になって5年近く経つようです。
そんな日々、私服よりもスクラブを着ている時間のほうが圧倒的に長いです。もはやスクラブは皮膚なのではないか。そう錯覚さえしてきました。
そんなことはないのですが、確かにほぼほぼ毎日身につけるアイテムなので、少しでも納得のいくものを選んだほうが、人生によいと思われます。
前回
と比して、また新たな知見が集まったため、このたび更新版を作成いたしました。よりよいスクラブ選びの参考になれば幸いです。
▼目次
キーワード：スクラブ、おすすめ、オススメ、研修医、医療職
スクラブ選びのコツ
色、カラバリ、機能性、着心地、素材感、価格・・・人によって優先順位は異なるでしょう。各主治医の判断に委ねますが、私のこだわりは下記のとおりです。
迷ったらミズノのスクラブにしておけ！
ミズノのスクラブがオススメな理由
— かたぐら子 (@cat1021gla) 2020年3月18日
・PHSが入れやすく落ちにくい
・胸元腰回りのチラ見せ予防の丈
・落ち着いた色合いでカラバリ豊富
・A5サイズが無理なく入る
・ペンを分けて入れられる
参考 スクラブ[男女兼用](31-MZ0018) | チトセ株式会社 | クリニックユニフォーム / https://t.co/bfIrAxuPj0
胸ポケットは信用するな
冬場はインナーのことも考えよう
スクラブといえば、この季節に無視できないのは静電気の存在。他人の顔を素手で触る機会が多い科なのでとりわけ気を遣います。
— かたぐら子 (@cat1021gla) 2020年3月18日
スクラブはポリエステル素材が多いらしいので、ナイロンやウールなどのインナーは避けた方が良さそうです。
画像出典元∶https://t.co/xYHeW7RdtS pic.twitter.com/GtrMd4KeOB
2019年8月新登場。今治タオルメーカーとクラシコが開発した病院洗濯への耐久性・防縮性も備えた綿100%スクラブ。初回100着限定。
— Classico クラシコ 白衣 (@Classicolabcoat) 2019年8月8日
綿素材のスクラブもあるよう。欲しいな。
ユニクロでも買えるぞ！？
スクラブ好きの研修医や医学生に激しくオススメしたいのがユニクロの『EZYアンクルパンツ（ ウルトラストレッチドライEX）』
— かたぐら子 (@cat1021gla) October 9, 2018
スクラブより動きやすくポケットも機能的。定番色のブラック ワイン ネイビーを揃えてますよ。
お値段は10/11まで2000Yen!! 今なら間に合うぞ！https://t.co/JTAAfjsmtz pic.twitter.com/9DMUre5I4I
下は代用きくので、上下セットで揃える必要性は少ないと思ってます。
あまり数は揃えなくて良い
スクラブは上が3着あれば充分とわかったので後は捨てました。仕事着を捨てるの気持ちよかった。
— かたぐら子 (@cat1021gla) 2021年3月20日
手術着を着てるほうが長いからね。
ドラム式洗濯機はいいぞ。夜遅くに帰ってきて「あ、明日着てくスクラブがない！」って時も翌朝には乾いてるんだ。隣人から冷たい目で見られるかもしれないがスクラブは温かいぞ。
— かたぐら子 (@cat1021gla) 2020年3月18日
▼関連記事
洗濯機はドラム式を買いましょう！！！
何を買うか
一言にスクラブといっても、いろいろなブランドから出ております。
ミズノ MIZUNO
個人的本命。一推しです。世界でいちばん愛してる！
いつになっても誰も最強スクラブ論争を始めないので私が決めちゃいますね。デザイン、着心地、機能性、コスパどれをとっても最強はミズノのスクラブ！異論は認める。https://t.co/jZ0wCvJyKv
— かたぐら子 (@cat1021gla) October 9, 2018
信頼と安定の有名スポーツメーカーは、医療用スクラブも手掛けています。
A5サイズまで入るポケットの大きさが非常に便利です。A４用紙を一回折るだけで無理なく持ち運べます。たぶんiPadも入るんじゃないかな。
胸にPHSサイズのメッシュポケットがあり、屈んでも落ちにくい配慮がなされています。右ポケットにもサブポケットがあり、そっちもPHSを入れるのにちょうどいい大きさ。ボールペンを入れてもいいですね。
ミズノのスクラブには「COOLMAX」という夏に打ってつけの亜種もありますが、こちらは化学繊維の要素が強いため、私の好みではありませんでした。
私が着たことのあるモデルと現デザインが異なるため詳細はわかりませんが、ポケットの機能性でもこちらが劣る印象です。院内って温度管理されてるからあまり暑さ寒さで困ることないしね。
マタニティスクラブまで取り扱ってるのがミズノの懐の広さです。
医師が白衣の下によく着ているスクラブ。クラシコや、その他有名ブランドから様々な商品がでてますが、結局は脱いだり着たりしやすくて、ポケットがたくさんあって、PHS専用のポケットがついてるMIZUNOのやつが最高だとおもう。
— 地方整形外科医 (@satoregior) 2021年4月9日
https://t.co/YYNQtFY3ut
— 🤔 (@TFE1207) 2019年2月14日
PANTONEのスクラブ
着心地結構いいけど、ポケットが少なくて小さいのが難点https://t.co/Dc0Zux9XST
ミズノのスクラブ
迷ったらこれ買っておけば間違い無い
MIZUNOのスクラブ＋ユニクロのヒートテック＋ユニクロの黒パンツが一番ラクだし動きやすい。異論は認める。 pic.twitter.com/PTUPZ1o4Fa
— かずくり (@kazu_clinica) 2019年2月13日
ミズノとディッキーズのスクラブは程よいサイズ感でポケットも余裕があって良いね。
— べん太@1日5食 (@Vantablack99965) 2019年5月10日
Uniteは同じMサイズでも細身で、胸ポケットにPHS入れたらメモ帳とか入んなくて使いづらいかな。
最近は根強いスクラブブームで、提案する中でも1番の人気はuniteのスクラブですね。mizunoが作ってて、カッコイイし着やすさ抜群だとか。
— つむさん (@Tsumutsumutsumy) 2018年8月30日
ただほとんどのスクラブが被り物なんで、女性には2枚目の前ファスナーつきスクラブの方が人気ですね。
ところで上がカラースクラブ、下白衣って最高だよね。 pic.twitter.com/1Nc3YZBbyx
ミズノのスクラブは医療用ユニフォーム専門店よりAmazonが最安値のことが多々あります
— まち (@orthogirl_115) 2021年2月24日
Primeなら次の日には届くのでサイズの在庫があれば結構使えると思います❣
FOLK（フォーク）/ PANTONE（パントン）
いちばん売れているブランドのようです。つまりスクラブ界のスタンダード。なんといってもカラバリが豊富！ イメージを作りたい開業医や歯科医などで採用されている印象を受けます。
研修医目線としては、ポケットが小さいのと、パンツにポケットがない点が実用性面でやや不便です。着心地はいいんですけどね。
24色といっても、院内で堂々と歩ける色は限られるので、どこまで自己主張を攻めれられるかチキンレースとなる感はあります。
クラシコのおしゃれスクラブとかいろいろ買ったりしたけど、スクラブに関しては結局FOLK×Dickiesのコラボのやつが最強ということがわかった。パンツは同ブランドのカーゴ。
— ハイパーもふもふきつね (@Kitsune0421) 2020年5月22日
Dickies（ディッキーズ）
海外のブランドです。スモーキーな色合いでミリタリー風味があります。
もうじき医者3年目が終わる俺氏が出した結論。
— Ario (@ario_inane) 2019年1月31日
当直時において最も攻守ともに優れたスクラブはディッキーズ！
攻：動きやすさ、寝心地
守：埃のつきにくさ
とするならば、一番バランスが良いと結論付けました pic.twitter.com/HgTA6yx9x9
私も着てみましたが、たしかに悪くない。首元のスナップが左側にあるので、たまに着ると戸惑うときがあるくらいです。
普段着がオシャレな人がディッキーズのスクラブ着てたから、ディッキーズのスクラブはオシャレと認識してるんだけどどうなんだ
— 木曜第九 (@mokumoku_poem) 2020年3月5日
スクラブはディッキーズばかり着てるし、スクラブのインナーはハリランばかり着てる。綿多めが着心地がさいこー。 pic.twitter.com/iHMVdlB8Nf
— みき☺︎ (@XmikixXo) 2018年9月20日
ユニフォームのカタログ見てて、ディッキーズのスクラブのモデルがスケボー持ってて笑ってしまった。
— 生活期の作業療法士 〜本年は動く〜 (@rihaojisan) 2019年6月13日
S.C.R.U.B.S.（スマートスクラブス）
これも海外メーカー。タフそうです。ポケットが多いですがくびれてるのでスリムな印象を受けますね。打腱器専用ポケットがおもしろい。神経内科医の方はぜひお試しあれ（？）
KAZEN（カゼン）
某コード・ブルーで採用されたスクラブのようです。カスタムすることで完全再現できるようですね。斜めのPHS用ポケットは普通に便利そうです。
これであなたも山Pや新垣結衣になれる！！！！！
その他いろいろな意見
偏見スクラブ各社
— シン・くらちゃん (@Y0Xcj) 2020年11月1日
クラシコ→生地がしっかりしてる。ポケットにものが入りづらい。ブランド品。
パントン→うすめでパリパリ。洗濯繰り返すとすんごい柔らかくなる。寝間着。
ミズノ→生地厚め。速乾性すごい。少しごわごわ。ポケットでかい。
ディッキーズ→シルエットごつめ。ポケットの数すごい。
ワコール→下がスキニーっぽい。全体的にぴったりめ。
— シン・くらちゃん (@Y0Xcj) 2020年11月1日
FOLK→コメディカルがよく着てる。ぴったりめだけどワコールより広め。
イグアナ→おしゃれな人が着てる。
ドン・キホーテでもスクラブが買える時代になったのか pic.twitter.com/dHVii8rRvb
— ひゃくとん (@hyakuton100t) February 14, 2019
ついにアンパンマンスクラブを買ってしまった… pic.twitter.com/5QP6cfmep4
— 地方の小児科医🎗 (@NF6kYdAnYHSPfZ4) 2019年10月31日
激アツ
ナースリーのどうぶつスクラブ、存在は知ってたけどたぬきがあるなんて知らなかったよ！！！
— たぬこ・オブ・女医トイ (@tantatatanu_joy) 2020年4月30日
しかもポケット内にループがある！
これは絶対に無くしてはならない鍵を持ち歩く精神科医には持ってこいの仕様ではないですか！！！！
でもこれ一瞬で身バレするよ！！！！！ pic.twitter.com/audH2hCqNE
白衣は？
白衣は必要になる機会もあまりないので病院支給のもの以外の知見がないですね・・・。
長白衣かハーフ丈か
— DrG (@DrG721) 2021年3月17日
私はミズノのMZ0025（ちょい長ハーフ丈）を使っています。iPadminiを内ポケットに入れられるのと、長白衣は、椅子に座ると下端が床につき、「お掃除モップ」みたいになるので今はほとんど着ません。
ジャケット（MZ0056、ハーフ丈）の時もあります。ファスナータイプです。
丈の長さは大事。
院内履きも？
結局院内履きが1番長い時間を共にする大事な靴だということに気づいてしまったので、足型&歩行測定で1番合っているものを見繕ってもらった結果、一瞬でしっくりくるものに出会えたので買った。選ぶ手間がなくなるのもおすすめポイント。 pic.twitter.com/duCSl1IMYT
— たまごのひよこ🐣 (@chicken7egg) 2021年3月5日
前にもツイートしたことあるけど、NIKEのスニーカーで1番履き心地良かったのはローシワン。8000円くらいだったと思うんだけど、生産終了してて2倍以上の値段でしか買えない。ストックしとくべきだったな。 pic.twitter.com/BeNRUbOcgQ
— にろみや (@niroMIYA_) 2021年1月18日
ポリクリの長時間手術見学でも疲れない靴下を、専攻医の先生に教えてもらったのでシェア pic.twitter.com/KocdgtCqyX
— びたの医りん (@lila1med) 2021年3月23日
靴下がバラバラになっても履けるようにまったく同じユニクロの黒で全部揃えてたんだけど、新しく同一種をもう5足仕入れたと思ったら微妙に違う新種だったせいで一瞬で靴下生態系が破壊され、川に外来種が来たときのメダカの気持ちになった
— いつつば (@sk_dv) 2019年10月12日
100円未満で綿パンツと靴下を仕入れて研修医室か更衣室の自販機でそれぞれ200円で売る商売は結構いけるんじゃないかという気がしてる。
— bao (@baobabustroll) 2021年3月27日
いける（確信）
まだまだ知見を募集中。
みんなも推しスクラブをぜったい語ろうな！
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▼参考文献
気になる
2021/04/13 約5900字
