白緑ωガイドライン

医学、雑学、ライフハックなど。「こいつ”使える”な」と思われるような記事を書いていきます。読み方はご自由に。

健康の検討

とても素敵な六ヶ月でした 【2025年上半期サマリー】

下半身、もとい下半期なので、振り返ってみます。 先生、俺、インターネットやめたいんすよ。 2025年のGWは死生観について考えていたら過ぎ去った。今年の秋で今の人生を終える予定なので… — かたぐら子 (@cat1021gla) 2025年5月5日 終活がんばってます。 20…

異能ただ歩く界隈

僕は歩く つれづれな日 ▼目次 伊能忠敬界隈 歩き回る疲れを忘れて 嘆いて嘆いて 日記 散歩に賛否両論なし 靴で苦痛を取れ 関連記事 キーワード:散歩、競歩、長距離、ジョギング、ランニング ▼新しい夜 僕は待っていた ▼Impression サカナクション - アルク…

痩せるために眠れ

楽して痩せたい? 寝言は寝て言え。 【満月の日:Good Sleep Day】本日はみなさんお待ちかねの満月の夜を迎えます「ねむけパワー」も最大の3倍になる日です❗️まだ起きているそこのあなたカビゴンたちが眠るのを待っているみたいです️ぐっすり眠って、睡眠ス…

行こう散歩

世界は広すぎて歩ききれない。 でも歩き切れるよりずっと素敵でしょ。 天気もよいのでTL眺めるがてら散歩している。歩きスマホができる田舎ぐらしの利点だ。 — かたぐら子 (@cat1021gla) 2025年5月4日 暑くもなく寒くもない季節、 スマホ捨てよ街を歩こう! …

【症例報告】フライパン抵抗性の患者にバーミキュラの鉄フライパンを投与することで反応を示した一例。

僕は単純なんだ。正直。 使わない食器を処分 フライパンも捨てた — かたぐら子 (@cat1021gla) 2017年3月13日 フライパンの無い生活をして8年。 ですが近年、鍋をきっかけに自炊に目覚めるという改革がありました。 youtubeを参考にいろいろレシピを見ては作…

新月 vs 満月 vs ダークライ

浮遊月光がいい(クレセリア) 【力を合わせ、悪夢を打ち払おう】3月31日(月)より「クレセリアVSダークライ」イベント開催❗「みんなのねむけパワー」が鍵となる今回世界中のリサーチャーと協力して、悪夢を打ち払い、ポケモンたちを救いましょう!✨詳細はこ…

2024年 サマリー

年度末なので、1年を振り返ってみます。 対象期間は2024年1月から12月の1年間としました。年度末ですが気分は年末となります。よいお年を。 毎年恒例行事なつもりでいましたが、よく確かめると前回は2021年でした。3年なんて1年みたいなものですからね。そう…

お願いだから火を通してほしいの

白い雪のプリンセスは メシマズ説 日本人またメシの話で喧嘩してる — かたぐら子 (@cat1021gla) 2024年10月14日 あなた♡ ご飯にする? お風呂にする?それとも男・女・論? — かたぐら子 (@cat1021gla) 2025年1月14日 インターネットレスバトルも型が決まっ…

ポケポケ ウトウト スヤスヤ

グッとスリーぷでー! 【満月の日:Good Sleep Day】本日はみなさんお待ちかねの満月の夜を迎えます「ねむけパワー」も最大の2.5倍になる日です❗️まだ起きているそこのあなたカビゴンたちが眠るのを待っているみたいです️ぐっすり眠って、睡眠スコア100点を…

あすけんの女、助けんの俺ら。

2月になりました。みなさん、正月太りは解消できましたか? 私たちには信じられる女がいます。 ゜。゜。゜。゜。゜。゜Happy New Year。゜。゜。゜。゜。゜。あけましておめでとうございます✨皆さんはどんな2025年にしたいですか?‍♀️皆さんが健康的な生活…

痩せ鍋‼️‼️

ほら鍋パーリィ ▼目次 好きなもの全部詰め込め! 入れすぎなくらいでほら丁度いいじゃん 〆(シメ)にまったり 日記 自炊グッズへ興味上昇中☆ 独身×自炊ブームの予後 関連記事 キーワード:鍋、自炊、白菜、ネギ ▼嫌いなものだってほら全部ぶちこめ! ▼Impress…

ほな もちっと ♡ Sleep

キミの元気チャージに ひと役かえるかな 満月といえば、グッドスリープデー! ▼目次 ほっこり日常に ちょっぴりSpice 煩悩ナデナデ 癒しとはかくあるべき 日記 月が綺麗ですぞ 9月3日は「秋の睡眠の日」 きのみSスイクンGETして嬉しかった 関連記事 キーワー…

悔いなく食いな!

アタシはホンキでたべたいの といった趣旨の記事です。これまでの焼き直しです。 焼き直し? ん、美味しそうアル! ▼目次 いのち短し食べようポテト エクセルひらいてカロリー計算 あれもこれも食べ放題だ 日記 関連記事 キーワード:食欲、満腹、ドカ食い、…

【症例報告】マッサージガン・ラヴァーズ / ほぐれる↑

カラダ中が呼んでいる 衝動に任せたい。 youtubeのshort動画でマッサージやストレッチを紹介する系の動画、流れてきませんか? 私のyoutube君はよく流してきます。それは言い過ぎやろとか、解剖本当に理解してんのかとか、思うことはままありますが、理論や…

【症例報告】フィットボクシング療法を施行し肩コリが改善した症例【共著者:初音ミク】

疲れてる暇なんてない! 私がFit Boxingまで始めたら本気なんだと悟ってください。 — かたぐら子 (@cat1021gla) 2021年8月26日 本気になりました。 ▼目次 Fit Boxing feat. 初音ミク 発売決定・・・なんで!? ミクササイズ大好評!(諸説あり) Fit Boxing …

バイタル720

年中無休でもOK(体力関係ないし) ▼目次 一緒にや ら な い か 激務ヤバいヤバいヤバい! セルフケア 寝る前ちょっとだけ作業するつもりが 朝だね 日記 ポケスリ一周年! 関連記事 キーワード:体力、バイタリティ、セルフケア ▼ただ波瀾万丈 ▼Impression …

お前たちの不健康って醜くないか?

これからの時代、逆張りはダサい。不健康気取りはサムい。 ん、誠実に健康に生きるべき。 pic.twitter.com/HGUyMNQe44 — 大@nani (@daiwithnani) 2021年5月18日 ▼目次 亀仙流の修行がナウい 食べろ! 歩け、歩け ていうかもう寝よ! アイシンク寝具 Pokémon…