ライフハック
音楽や動画などで良いモノを作れる人は「引き算」が上手と言われてます。素人は"空白"が怖くてあれこれ盛り込んでしまい「足し算」をしがち。結果、個々が埋もれ何を魅せたいのかイマイチな作品となってしまう。 一方、玄人は「引き算」で必要なものだけを残…
食への金銭感覚はなかなか変わらないもので、松竹梅あるとすれば竹を選ぶ、そんな中級市民な生活をしております。ちょっと贅沢はできるけど、そこそこの贅沢は躊躇う。回転寿司で200円皿をポンポン頼むが、回らない寿司ではビビって一番下位メニューを選ぶ。…
こんにちわ。ぐら子です。 日々ツイートをまとめるブログ記事を書いてます。無益で。 ところで、テレワーク・リモートワークで自宅でPCを作業をする時間が増えましたね！ 自宅で自由に飲み食いできる環境、気を抜くとやってしまうのが・・・ これは今日気が…
2020年のGW期間って外出自粛だったじゃないですか。Stay homeのため浮いたお金で気になっていた此奴をお出迎えしました。 ストレッチポ～ル～～～♪ LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001 メディア: スポーツ用品 購入の後押し。 ■ストレッチポール®︎でで…
Wacomの液タブ 買っちった pic.twitter.com/m1lHlAQvoz— かたぐら子 (@cat1021gla) 2020年6月7日 ペンタブ買ったので丁寧な雑コラを作れるようになりました！— かたぐら子 (@cat1021gla) 2020年6月7日 第一号。ちょっとした加筆修正をできるようになったぜ！…
コピペカルテから脱却しましょう。 ▼目次 カルテに苦言おじさん 学生や研修医が書くカルテの役割 公的に見られても大丈夫なように 西暦で書け！ 見映えに気を遣え！ そのアルファベット、必要？ 電子カルテ時代はタイピングこそ律速 （余談）パソコンに詳し…
楽曲派の顔つき 社会人になり、給料をカップ焼きそばのごとく音楽に注ぐことが可能となりました！ その成果をまとめてみました！いかがでしょうか！（フライング） ▼目次 このご時世にiPod touchを買う iPod の使い方トリビア 私のイヤホン遍歴 1.Bose Sound…
マッサージを受けました。温泉の脇でやっているやつです。 マッサージしてもらったらびっくりするほど体が軽い。凝りはこりごり。 — かたぐら子 (@cat1021gla) 2020年1月12日 身も心も完全にととのった～ 私はデスクワークの民です。病棟も外来も手術も座っ…
多くの医師にとって、歯科領域は未知の世界です。 歯科は医学科完全に独立しており、歯科医の方々がどこまで同じ医学知識を勉強していて、何がわかり、どこからわからないのか、想像が及びません。 勝手なイメージですが、個性が強く、職人気質な感じがあり…
第二弾だーよ。 ▼前回 kmshzr-im.hatenablog.com モノの良し悪しは一人ひとり違うので。 どれか一つでも刺さるだけでも生きやすいよね。 1.クロスバイク 2.乾燥機付き洗濯機 3.BRAVA 4.フィリップス ソニッケアー イージークリーン 5.パナソニック ジェット…
腹筋を崩壊させないか？ ▼前回 kmshzr-im.hatenablog.com ▼目次 Myおすすめ食品 ネット上で話題のヤツラ キーワード：プロテイン、筋トレ、タンパク質 Myおすすめ食品 プロテイン×ヨーグルトが帰ってきた！乳酸菌も一緒にとれておなかに優しい。そこそこカロ…
日記です。 ＃1.通勤が苦痛 ＃2.院内履きをどうするか ＃3.通勤時間を短縮したい ＃4.通勤時間は短縮できたが ＃5.クロスバイクの欠点 ＃6.そしてバッグパッカーに ＃7.自転車漫画 ＃8.その他、交通系・旅行系の話題 ＃1.通勤が苦痛 毎朝気持ちよく出社でき…
世はまさにプロテイン時代・・・！ www.nicovideo.jp アニメや漫画やNHKで学ぶ筋トレ。そうだねプロテインだね。 もうこれに尽きる。良い時代になった。【画像】今、ガチで“プロテインブーム”がすごいことになってる…「コンビニ行ったらタンパク質で埋め尽く…
www.muji.com 完成。所要時間は20分ほどでした。グラつき予防には最初の組立が大事なのです。 pic.twitter.com/bKe8Lm4oM0— かたぐら子 (@cat1021gla) 2019年5月3日 説明書に従い組み立てを行った。 合併症無く手術を終了した。 所要時間：20分 出血量：0ml …
梅雨です。洗濯ものが溜まる季節。どんよりとした気持ちになる季節。しかし新社会人は給料をもらって懐に余裕が出てきた時期のはず。今こそやるべきことがあるでしょう？ そう、スクラブを新調しましょう！ この記事は若手医師のユニフォームとなりつつある…
口は災いのもと ブラックな現実から ▼前回 医療者の雑談 ニュースななめ読み 療養型病院で熱中症事件 台風と地震、災害医療 台風時にも役立つライフハック ※この記事は、ぐら子が気に入ったツイートを淡々とまとめたものです。過度な期待はしないでください…
引っ越しの際に洗濯機を捨ててきました。 もうボロボロだったんです。 洗濯機を断捨離し、コインランドリー生活に。 目指すはミニマルな生活。 できると思ったんです。 コインランドリー生活1日目・徒歩3分！・24時間営業！・自動洗濯乾燥機あり！・料金1000…
加減はできん…気の毒だがな ▼目次 夏のライフハック 東北ずん子オタク ▼前回 kmshzr-im.hatenablog.com 夏のライフハック これは人生があまりにも辛いので始めたログインボーナス(毎週月曜日と月の終りは1500円貰える) pic.twitter.com/iAYcqcfXeJ — 京 (@11…
ラーメンをおいしそうに食べる人が好き おはようございます。さひちゃんです。朝、あまりの腹の痛さに救急車で運ばれました。原因は、にんにくの過剰摂取です。胃の壁が破壊され、腸内細菌が死滅致しました。にんにくエキスパートの皆様、食べ過ぎには気をつ…
発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術 作者: 借金玉 出版社/メーカー: KADOKAWA / 中経出版 発売日: 2018/05/25 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (1件) を見る この本を読んでの感想です。 最終的な結論は他のHow to本と共通している…
フォロワー400人超えあざます！人徳かなーやっぱりww自分は思わないんだけどいい人ってよく言われるwwwこないだ急変引いた時も気が付いたら意識無くて周りに患者が血だらけで倒れてたしなwwwちなみに見た目はずん子に似てる(聞いてないw) pic.twitter.com/AC…
S）年末になりました。 O）次回の引っ越しも近いです。 A）何を買って何を捨てたか自分でも忘れてます。 P）簡単な感想と共に振り返ってみたいと思います。 Assessment；物事の総体としての量・価値の計算的評価。 1.Kindle Paperwhite 32GB(Newモデル) 2.Ch…
はい．釣りタイトルです．でも1万字近くの謎長編です． 研修医という職業柄，器用さを求められることが多々あります． いきなり難しい手術を遂行しなきゃいけないわけではないですが，深夜の包丁でちょっと指切っちゃった人の縫合などは研修医でもやらせても…
寝るのも仕事なんだよ！！！！！ 睡眠の話ばかりしてる これは医者から聞いた話なんですけど、休日に寝だめをする場合は・「普段と同じ時間に起床して長めの昼寝をとる」・「午後３時以降は昼寝しない」この２つを守ると疲労回復が期待できるそうです。ポイ…
誰が見ているかわからない…けど、僕は、まとめ続けるんだ・・・。 ▼前回 kmshzr-im.hatenablog.com 気づき それな ほんま わかる 新社会人のやつ 医者はストレスからラップを刻め 最近のドーピング サマリー継続して思うこと 気づき 「おれ外来で忙しいから…
年度末ってマ！？ ▼前回 kmshzr-im.hatenablog.com 五感の話題 視覚 味覚 聴覚 嗅覚 触覚 第六感 医師スマホ論 自語は恥だがいいねとなる いろいろ 今月の癒し枠 五感の話題 なっっっっっつかし！ 視覚 色盲の人にも分かりやすい信号機これすごいなぁ pic.tw…
（※この文章は2016年に作成された下書きを元にしています。） 私のアツい就職活動、シューカツ！ はぁじまるよー でっでっ ででででっ（ｶｰﾝ） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 解説 この記事は履歴書を書終えた備忘録です。 RTAとはリアル・タイム…
最近は昼食休憩でもこんな顔してます。 ▼前回 kmshzr-im.hatenablog.com ▼目次 伸び過ぎ 来たれ †働き方改革† よ 睡眠GOOOOO 当直明けは丸一日休ませて。 医者 面白くなってきたじゃねーの 国試で体を酷使 今月のMyドーピンぐ 伸び過ぎ Twitter医療界隈を生…
3年連続でMUJIpassportでプラチナステージまで到達している程度には無印良品愛好家のぐら子です。 以前、こんな記事を書いたことがあります。 kmshzr-im.hatenablog.com 予想通り廃盤になってしまいましたが私はめげません。 新しモノ好きな自分ですが、久々…
みなさん忘れ物してますか～？ 自分は忘れ物の多い生涯を送ってきました。ここ3年での忘れ物を思い出せるぶんリストアップしてみましょう。 ・スマホ(郵送料1000円) ・高級ボールペン(3000円) ・駐車券(10000円) ・新幹線の乗り間違い(15000円) ・腕時計(100…
