白緑ωガイドライン

医学、雑学、ライフハックなど。「こいつ”使える”な」と思われるような記事を書いていきます。読み方はご自由に。

2019-11-01から1日間の記事一覧

プラン;秋も飽きずにプロテイン!

腹筋を崩壊させないか? ▼前回 kmshzr-im.hatenablog.com ▼目次 Myおすすめ食品 ネット上で話題のヤツラ キーワード:プロテイン、筋トレ、タンパク質 Myおすすめ食品 プロテイン×ヨーグルトが帰ってきた!乳酸菌も一緒にとれておなかに優しい。そこそこカロ…