最近は昼食休憩でもこんな顔してます。
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伸び過ぎ
Twitter医療界隈を生き抜くコツ
— かたぐら子 (@cat1021gla) 2018年2月18日
自撮りor俳優+白衣orスクラブアイコンは意識高すぎて人間味がやばい。関わるべきじゃない。
アニメアイコンは意識低すぎてプロとして問題。関わるべきじゃない。
動物アイコンは可愛い皮を被った毒物。関わるべきじゃない。
結論:Twitterやめろ。
医者になるだけで相当頭がおかしいのに
Twitterなんかにハマってるって更にやばいっすよ???
来たれ †働き方改革† よ
「医者が徹夜しないと医療は回んないじゃん」に対して思うこと pic.twitter.com/aaKeK7adPw
— 病理医ヤンデル (@Dr_yandel) 2018年2月5日
「人間の身体は設計上、週39時間以上の労働で壊れてしまう」
— あまん (@buddhobhagavan) 2018年2月4日
・1日13時間以上座っている人は早死のリスクが喫煙者と同じ(コロンビア大)
・週55時間以上労働人は週35-39時間の人に比べて心房細動発生リスクが40%増(UCロンドン)
・現代の労働者が創造性を発揮できるのは4時間/日まで(スタンフォード大) pic.twitter.com/yhbcmjRcXb
残業時間が60時間を超えると感覚が麻痺して幸福度があるが、健康を害して、食欲不振・病気は2倍になる。#wbs #tvtokyo pic.twitter.com/ORLnHIKy4R
— MARIC (@_MARIC) 2018年2月8日
自分でぶっ壊れるまで働いた経験から言うと人間の適正な労働時間は4時間くらいだと思う
— びふぉゆ (@BeForU_A) 2018年2月22日
6時間くらいで負担が重くなり始める
8時間は心身ともに健康で気力体力が充実してれば少しくらいはやってもいい、くらいの労働負荷
というかそもそも8時間労働はまさにそういう「上限」の値なんだけどな
実はというと日本の医療はもう終わりです。月から金まで9時17時働いた上でに月4回の当直。当直前後も通常勤務をして残業は月に100時間超えが当たり前(当直は残業にカウントされない)な勤務医よりも週に3回午前だけ外来バイトするほうが儲かるからです。全国の勤務医は疲弊し引退し始めています
— おもち (@ricecakemochi) 2018年2月22日
某大学病院の働き方改革
— 海からきたかいじゅう (@Mons_from_sea) 2018年2月22日
・仕事と自己研鑽とは違う。仕事はなるべく早く終わらせて早朝や夜に自己研鑽を行うこと。
・常勤医が当直すると翌日の勤務に穴が開くので当直は大学院生にやらせる。
問題点・課題: 大学院生が足りない。リクルートを強化する。
他人事なので爆笑してる😂
たしかに自分もだらだら拘束されるよりスパッと忙しくスパッと終わって自由時間のある科がいいっすね
— かたぐら子 (@cat1021gla) 2018年2月5日
労働密度の高い研修病院かどうかはココを見ろ!:日経メディカル https://t.co/M94Thfsfmc #日経メディカル
「1分1秒でも遅刻は遅刻」と出勤段階では当然のごとく厳しく1秒単位の時刻オーバーでも罪やら恥やらと見なされるのに、「1分1秒でも残業は残業」とはならずに退勤段階では突然時間管理が一気に曖昧になって多少の時刻オーバーでは黙殺されたりもするという理不尽かつ不思議な現実。
— Childish Teacher (@TeacherChildish) 2018年2月21日
小学生の時は「帰りの会で言う」って頻繁に言ってたくせにどうしてお前は大人になった途端に「労基に言う」って言わなくなったんだ
— 射精管理官2018 (@irucame) 2018年2月23日
研修医は自己研鑽する立場
— かたぐら子 (@cat1021gla) 2018年2月24日
自己研鑽は労働に入らない
つまり研修医は労働時間ゼロ!ホワイト!
睡眠GOOOOO
短い仮眠をとると「仕事の生産性」を高められる。NASAによる実験
— アプリマーケティング研究所 (@appmarkelabo) 2018年1月31日
25分の仮眠をとるようにしたら😪
宇宙飛行士の判断力が35%、警戒力が16%アップした🔥
別のある実験では、コーヒーよりも仮眠のほうが、パフォーマンスに良い影響を与えた。脳を休ませると生産性を改善できる
PEAK PERFORMANCE より pic.twitter.com/5mx2Qpw3Yp
寝過ぎは逆効果? 長生きできる最適の睡眠時間とは https://t.co/r3MM0smrrO
— 河合 真 (@EarlyQuarry) 2018年2月17日
だからといって睡眠時間を削ってはいけません。おそらく代償しているからです。毎度毎度データの解釈がおかしい。
よく雑誌なんかに載ってるような睡眠4〜5時間で日々こなしてるスーパーワーキングマザー、あれはずっと続けられるわけじゃなくてけっこう体調不良になってるんですよね。でも、動かない体とか無気力を治す夢の薬があると思ってて、生活の中に原因があるとなかなか思ってくれないので具合悪いままという
— タビトラ (@tabitora1013) 2018年2月2日
「休日にまったく動けなくなった」あたりが所謂「鬱状態」のスタートです。次に「仕事以外何もできない」が来ます。その次辺りで仕事が危うくなり、もうだめだ…となった時が「鬱」ですが、理想論を言えば初期段階でとめるべきなんです。
— 借金玉 (@syakkin_dama) 2018年2月21日
当直明けは丸一日休ませて。
人間には三種類の休日が要る。
— 烏丸蒼一 (@KarasumaS1) 2018年2月1日
・用事を片付ける休み
・遊ぶ休み
・休む休み
つまり週休3日こそが健康で文化的な最低限度の生活。
どっかで見た「歳とるとHPとMPを同時に回復できなくなってくる」というのが、人生をRPGに例える話の中では個人的に一番しっくりくる。家でゴロゴロしていれば確かにHPは回復するけどMPは回復しない。MPを回復させるためには、旅行とかHPを消費することをやらないといけない。ってやつ。
— ひらめきメモ (@shh7) 2018年2月16日
医者 面白くなってきたじゃねーの
「つらい」を「面白くなってきたじゃねーの」に言い換えるライフハックを意識的に実践した結果「面白くなってきたじゃねーの」しか言えなくなって面白くなってきたじゃねーの
— 獏星(ばくすたー) (@baku_dreameater) 2016年2月1日
職場のギャル、今日すごく嬉しそうだったので「何かいいことでもあったんですか😊?」って聞いたら「あまりにも本当にマジで何一ついいことがなさすぎるのでせめていいことがあるフリをして精神を保っています…」と回答されて完全に😊の行き場を見失いました。
— ぱるての (@parute_no) 2018年2月9日
医学科 pic.twitter.com/VhUp2tJCWx
— けんけん (@_nekoallergy) 2018年2月23日
ひとくちに医者と言っても科によって個性って結構出るよね!!
— 高比良りと (@xrit_tkhr0019) 2018年2月1日
ってことで共感を得たくて科目別男性医師のイメージをキャラにしてみた。(※私の独断と偏見※)#Dr系男子 pic.twitter.com/xVxcPyijsQ
診療科別男性医師のイメージをキャラにしてみた。
— 高比良りと (@xrit_tkhr0019) 2018年2月3日
後半戦。(※私の独断と偏見※)#Dr系男子 pic.twitter.com/24dmf0zkqw
ひとくちに医者と言っても科によって個性って結構出るよね!!
— なっさん@4/26-28東京 (@medica_gaba) 2018年2月2日
ってことで科別の男性医師のイメージ。(※私の独断と偏見※)
消化器内科医:穴の扱いに慣れている
耳鼻咽喉科医:穴の扱いに慣れている
泌尿器科医:穴の扱いに慣れている
産婦人科医:穴の扱いに慣れている
国試で体を酷使
国試の実況ツイを見たくて検索かけたらこれが出てきて絶頂している pic.twitter.com/81PRXF7WzS
— かたぐら子 (@cat1021gla) 2018年2月10日
今月のMyドーピンぐ
きりたんおめでとー!#東北きりたん生誕祭2018 pic.twitter.com/a4r2cv1bxo
— 珈琲たると☕ (@Coffee_tart322) 2018年2月12日
きりたん pic.twitter.com/BJL6z2YEeF
— 大宮祝詞 (@otomiyamogito) 2018年2月24日
きりたん「ありがとうございます、おにいさま」
— 花夢 (@Kanonn_yugre) 2018年2月12日
ということで!きりたん!誕生日!おめでとう!
モンハンワールドほしい!
#東北きりたん生誕祭2018 #東北きりたん pic.twitter.com/kKJjiL2FTV
あ!!モンハンワールドやってない!!!
#ずんちゃんにハテナつけると可愛い選手権 pic.twitter.com/thFUduIGMG
— kま (@yusugikeima) 2018年2月25日
「国試解いてみた」シリーズは別の記事にまとめてる途中です。
完成するのはいつになるかな~~~(遠い目)
編集・文責 かたぐら子 (@cat1021gla) | Twitter
2018.05.18//?~18:40 約4000文字